钟南山院士提醒，高血压患者要尽早干预，预防心脑血管疾病！

近年来,随着我国经济的快速发展和人们生活水平的提高，高血压的发病率逐年上升，已经成为严重威胁我国人民健康的慢性病之一，我国著名呼吸病学专家、国家卫生健康委员会高级别专家组组长钟南山院士近日在接受采访时提醒广大高血压患者，要尽早干预，积极治疗，预防心脑血管疾病。

高血压是一种常见的慢性病,是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力持续超过正常值，长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官受损，引发一系列严重并发症，如冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾功能不全等，高血压患者要高度重视病情，及时进行干预和治疗。

钟南山院士指出,高血压患者要尽早干预的原因有以下几点：

1. 高血压对心脑血管的危害较大,长期高血压会导致血管壁增厚、硬化，增加血管阻力，使心脏负担加重，引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

2. 高血压患者并发症风险较高,高血压患者容易并发糖尿病、血脂异常、肥胖等疾病，进一步增加心脑血管疾病的风险。

3. 高血压患者的生活质量下降,高血压患者常常出现头痛、头晕、乏力等症状，影响日常生活和工作。

针对高血压患者的早期干预,钟南山院士提出了以下几点建议：

1. 重视血压监测,高血压患者要定期监测血压，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。

2. 药物治疗,根据医生的建议，合理选择降压药物，并按时服药，切勿擅自停药或更改药物剂量。

3. 生活方式干预,高血压患者要养成良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

4. 定期体检,高血压患者要定期进行体检，监测血糖、血脂、肾功能等指标，及时发现并处理并发症。

5. 保持乐观心态,保持良好的心态，有助于降低血压，减少心脑血管疾病的发生。

高血压患者要尽早干预,积极治疗，预防心脑血管疾病，以下是一些具体措施：

1. 饮食调整,高血压患者要控制饮食总热量，减少脂肪、胆固醇、盐分的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动,高血压患者可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒烟限酒,吸烟和过量饮酒都会加重高血压病情，患者要尽量避免。

4. 药物治疗,在医生指导下，合理选择降压药物，并坚持规律用药。

5. 心理调适,保持乐观心态，学会放松，避免情绪波动过大。

高血压患者要高度重视病情,尽早干预，积极治疗，预防心脑血管疾病，提高生活质量，让我们共同努力，战胜高血压，迈向健康生活！